Tekaške palice so lahko tudi pomoč pri hoji v hribe

Tekaške palice, , , ,

Kako lepo je, če človek rad hodi v hribe. Sama zaradi službenih obveznosti in otrok nisem mogla hoditi, ker sem imela preveč dela. Potem pa je nastopila moja penzija in moje življenje se je spremenilo. To sem si obljubila že prej. Da ko bom šla v penzijo, bom začela hoditi v hribe. Moj prvi pohod je bil na planino, ki sem jo imela najraje. Šla sem sama. Ta pohod mi je pomenil zelo veliko. Tako sem na pohodu razmišljala, kaj vse sem naredila in kako bo potekalo moje življenje sedaj, ko bom imela več časa. Šla sem s sinovim avtom in v avtu je imel tekaške palice. Ko sem jih videla, sem jih vzela zraven, če mi mogoče pridejo prav. 

Po dveh kilometrih ravnega terena, me je čakal breg. Seveda sem uporabila tekaške palice, kajti z njimi je bilo lažje. Kar hitro sem ugotovila, da bi mi tekaške palice prišle prav, če bi jih v planinah uporabljala, ker bi mogoče tako minile moje bolečine v lopaticah. Takšen je bil moj občutek. Seveda sem sedaj imela tekaške palice in bi si za naprej kupila pohodne. Je pa res, da če jih sin ne bi imel v avtu, jih mogoče še dolgo ne bi uporabljala. Tako pa sem na prvem pohodu videla, kako dobre so zame in da mi bodo pomagale. 

Tekaške palice so lahko tudi pomoč pri hoji v hribe

Jaz osebno se na tekaške palice sploh nisem spomnila. Razmišljala sem bolj o obutvi in oblačilih. Imela sem v mislih, da so pohodne palice bolj za starejše. Ampak sem kar hitro videla, da je veliko mlajših pohodnikov uporabljalo palice. Ne morem veliko pametovati, kajti sem začetnik. Marsikaj se je spremenilo v tem času, ko jaz nisem mogla hoditi v hribe. Vsi ti mladi, ki uporabljajo pohodne palice, jih sigurno ne uporabljajo zastonj. Tako so danes pri meni bile tekaške palice, že naslednjič pa bom imela pohodne. …

Kolagen je pripomogel, da sem lahko začela ponovno hoditi na naše skupne pohode

Kolagen, , ,

Komaj sem čakala, da bom šla v penzijo, ker bom potem lahko s prijateljicami hodila v hribe. Že prej sem si včasih vzela kakšen vikend za pohode, vendar so to bili kratki pohodi, jaz pa sem želela celodnevne pohode. Nisem pa pričakovala, da me bodo začeli boleti sklepi in da bom potrebovala kolagen, da bom spet lahko hodila.

Ko sem šla približno na deset pohodov, so me začeli boleti sklepi. Sprva sem bila prepričana, da sem preveč utrujena in nimam potrebne kondicije, prijateljica pa mi je že takrat svetovala kolagen, ker je rekla, da je pri njej bilo čisto isto. Da jo je bolelo podobno, ko mene, pa tudi ni takoj odreagirala, dokler ji ni zdravnik rekel za sklepe. Bila sem žalostna, ker sem komaj čakala te pohode in sedaj sem se pošteno trudila, da sem jih prehodila, ker so bile bolečine tako močne. NI mi preostalo drugega, kot da poskusim kolagen, tako sem ga začela jemati in vseeno hodila na pohode. Bolečina je ostajala, na začetku mi ni prav nič pomagalo, ko pa sem kolagen že skoraj nehala jesti, so me sklepi manj boleli.

Sedaj kolagen uživam že kar nekaj časa in ponovno hodim v hribe brez bolečin. Končno lahko uživam v penziji, ker sem čakala na to, da sem bom družila, hodila v hribe in živela mirno življenje, brez hitenja. Moji sklepi so boljše, kolagen mi resnično pomaga, sem pa sama tudi zelo pozorna in moram priznati, da sem tudi shujšala, kakšnih 5 kilogramov, tako da je že tudi to vplivalo, da se boljše počutim. Čas je, da začnem skrbeti za svoje zdravje, kajti leta bodo prinesla marsikaj, sedaj je potreben samo kolagen, v prihodnosti pa bo potrebno še kaj drugega. Ne bojim se starosti, ker bom, sprosti opazovala moje telo in odreagirala pravočasno.…