Ideja za kosilo – kje jo lahko najhitreje najdete

Se vam zdi, da prav nobena ideja za kosilo ni dovolj dobra, da bi jo realizirali? To se dogaja predvsem tistim, ki vsakodnevno doma za svojo družino pripravljate kosilo in seveda še druge obroke. Iz dneva v dan se vam zdi, da je na mizi vedno nekaj podobnega in da se tudi družinski člani obedov ne veselijo preveč, ker so preveč enolični. Po drugi strani pa lahko odlično kosilo, polno lepih barv, pripravite v trenutku. Toda, kje najti pravo idejo?

Odlična ideja za kosilo vas čaka tudi na spletu. Veliko je namreč spletnih strani, kjer se na dolgo in široko piše samo o hrani. Nekateri lastniki spletnih strani vam celo ponujajo povsem brezplačne recepte za hitre in vrhunske jedi. Na spletu vas torej čaka vsaj ena odlična ideja za kosilo, ki jo lahko realizirate že danes ali jutri.

 

Priprava kosila z malo sestavinami

Kosilo še zdaleč ni nujno najboljše, če je pripravljeno z veliko sestavinami. V recept je lahko vključenih le malo sestavin. Pomembno je, da jih znate pravilno skombinirati. Odlična ideja za kosilo lahko torej vsebuje le tri ali pa štiri sestavine, iz katerih lahko pripravite ne samo glavno jed, temveč tudi predjed in sladico.

Ni nujno, da vsak dan na krožnik postavite več vrst mesa ali meso, krompir in solato. Lahko pripravite le eno vrsto mesa, namesto krompirja pa raje nekoliko več zelenjave oziroma nekoliko bolj bogato solato. Za sladico prav tako ne potrebujete pretiravati s sestavinami in izgubo časa s peko. V skodelico lahko nasujete le nekaj pesti sveže narezanega sadja, na katerega dodate smetano. Za piko na i smetano morda posujete s cimetom, ki velja za izjemno zdravo začimbo.

 

Odlična ideja za kosilo, ki jo boste želeli ponoviti vsaj enkrat na teden

Kot smo že omenili, lahko na spletu sledite odličnim receptom za pripravo različnih obrokov, tudi kosila. Določena ideja za kosilo vas lahko tako prevzame, da jo boste želeli uresničevati prav vsak teden.…

Klicni center kot ključna točka med podjetjem in stranko

Tisti, ki imate na kakršen koli način opravka s storitvijo, kot je klicni center, se zagotovo zavedate, kakšno vlogo ima lahko v vašem življenju pa tudi v življenju vaših morebitnih strank oziroma kupcev. Dejstvo je, da je klicni center ključna točka med podjetjem ter stranko.

Če ste torej podjetnik in imate klicni center, ta lahko deluje v sklopu podjetja ali pa je najeti. Slednja možnost se pogosto izkaže za precej boljšo, saj so stroški neprimerljivo nižji, prav tako nam omogoča kar precej velik prihranek pri času.

 

Pravi kader v kontaktnem centru

Seveda pa prav vsak najeti ali pa notranji klicni center ni povsem enako učinkovit. Uspešnost določenega kontaktnega centra je v zelo veliki meri odvisna od zaposlenega kadra. In kako pravzaprav za takšno delo najti primeren kader? Na sploh kontaktni center najpogosteje najde kadre, ki se težko postavijo v kateri koli drug oddelek v podjetju. Ob tem pa se je zagotovo dobro zavedati, da se narava dela v kontaktnem centru z digitalizacijo precej hitro spreminja. V tem primeru je zato še toliko pomembneje, da skozi različne programe čim bolje izobraziti tudi nekoliko starejše kadre oziroma organizacije. Ključno je namreč, da tudi oni lahko dosežejo dobre rezultate ter tako ustrezajo pričakovanjem svojih nadrejenih.

Klicni center kot ključna točka med podjetjem in stranko

Seveda mora vsak klicni center zato poskrbeti tudi za mentoriranje oziroma za medgeneracijsko sodelovanje. Mladi kadri lahko torej uspešno izobražujejo starejše pri tovrstnem delu – predvsem na digitalnih kanalih. Zelo velik izziv pa je tudi, da se poudari vrednost ekipe, ki jo zajema klicni center.

 

Ključ do uspešnega kontaktnega centra

Pogosto vprašanje se glasi, na kakšen način lahko klicni center naredimo čim uspešnejši. To je namreč še toliko pomembneje, saj je, kot smo omenili, ključna točka med stranko in podjetjem. Pravilo oziroma recept je zelo preprost: srečni in zadovoljni zaposleni v klicnem centru so ključ do uspešnega delovanja. Pri tem pa ima seveda zelo veliko vlogo tudi sama motivacija, za katero pa bi moral poskrbeti tudi vsak delodajalec oziroma nadrejeni.…

Ko pravilno izbrana gnojila naredijo ogromno razliko

Lov za tem katera gnojila so primerna za cvetlice, je včasih kar, zahteven. Zlasti, ker nisem nikoli veliko časa posvečala temu in sedaj, ko imam veliko različnih rastlin doma, se soočam tudi s tem, da nekatere rastline brez pomoči ne uspevajo dobro. Nekaj sem poizkušala s tem, da sem gnojila delala kar sama doma, ampak sem videla, da tudi to deluje, je za nekatera gnojila ne pa za vse.

Še dobro, da obstajajo cvetličarne in prodajalci, ki so odlični v znanju okoli tega, da so mi lahko dobro pomagali. Po tem, ko sem izbrala prava gnojila, sem se takoj še isti dan odločila, da vse to pripravim tudi po vseh cvetlicah, da poskrbim učinkovito uspevanje, kar se da hitro. 

Približno po enem mesecu sem že videla prve rezultate. Res so skoraj vse cvetlice mnogo bolj uspevale in bile bolj zdrave. Neverjetno, kako lahko takšna majhna, a učinkovita rešitev prinese tako hitre rezultate. Od sedaj naprej se niti ne bom več ukvarjala s tem, da sama raziskujem, kaj naj naredim, da zboljšam rast. Enostavno bom odšla v svojo najljubšo cvetličarno in tam povprašala za nasvet. Ena izmed rastlin se je povečala za še enkrat toliko, kolikor je že bila velika. Res, da je bila zelo majhna, ko sem ji dodala gnojila, ampak vseeno. Razlika je res ogromna.

Končno lahko zopet razmišljam o tem, da kupim kakšno novo cvetlico. Vmes me je bilo še precej strah, da morda pa jaz vseeno nisem za to, da bi vzgajala rastline, ker res ni karalo najboljše. Pomislila sem tudi, da je morda težava v mojem stanovanju, da mi zato ne uspevajo in mi, tudi ne bodo. Sedaj pa vidim, da je bilo vse, kar sem potrebovala to, da malce spremenim način nege in rezultati so tukaj. Kakovostna gnojila so zagotovo moj pravi rešitelj.

Prvovrstne ideje za kosilo, ki je hitro pripravljeno

Vse več vas je, ki za pripravo obrokov, tudi kosila, nimate več dovolj časa. V tem primeru so vam na voljo številne precej učinkovite rešitve, kot je na primer priprava hrane za nekaj dni vnaprej. Po drugi strani pa so na voljo tudi prvovrstne ideje za kosilo, ki je lahko pripravljeno v najkrajšem možnem času.

Poznate embalažo, na kateri piše Pogrej in pojej. Najdete jo skorajda v vseh malce bolje založenih prodajalnah z živili. Izbira takšne ideje za kosilo ni samo prvovrstna, temveč tudi povsem zdrava.

Pri pripravi hrane vam lahko pomagajo tudi ostali družinski člani

Ideje za kosilo, ki mora biti hitro pripravljene, si lahko zapišete na kakšen list papirja. Prav tako vključite vse potrebne sestavine in pripišite še postopek priprave. V tem primeru vam lahko pri pripravi obroka pomagajo tudi preostali družinski člani. Če s tovrstnim gospodinjskim opravilom še nimajo prav veliko izkušenj, poskrbite, da bodo vsaj na samem začetku ideje za kosilo nekoliko bolj preproste.

Pečen piščanec in krompir ter zelena solata

Izbira ideje za kosilo je torej lahko povsem preprosta, a hkrati še vedno dovolj prvovrstna. Večina ljudi zagotovo obožuje piščančje meso, krompir in ne nazadnje tudi solato. Te tri sestavine so več kot odličen recept za pripravo kosila; seveda lahko tudi nedeljskega, ki od nas navadno zahteva nekoliko več.

Piščanca daste peč, prav tako krompir. Nekaj minut, preden sta piščanec in krompir pečena, pripravite še solato, jo primerno začinite, nato pa dodajte še olje, kis in druge podobne sestavine.

Za kosilo ne sme manjkati sladica

Da bo izbira prvovrstne ideje za kosilo še boljša, poskrbite tudi za preprosto sladico, ki bo kar se da okusna. Manjše posodice na primer napolnite z robidovjem in mu nato dodajte nekaj sladke smetane. Tovrstna sladica je lahko izjemno okusna, obenem pa še vedno dovolj zdrava.

Sanjam o Mercedes-benz avtomobilu

Ko sem odhajala iz službe, sem se vrnila na Mercedes-benz uradno spletno stran, ker nisem mogla pozabiti na modele avtomobilov, ki sem jih videla na njihovi spletni strani. Imela sem željo, da pregledam še več njihovih avtomobilov in si odpočijem oči na zanimivih avtomobilih. V resnici sem bolj kot ne sanjarila o tem, kako bi bilo, če bi bila kje v Melbournu in imela takšen avtomobil. Moje življenje bi bilo več kot sanjsko. 

Včasih mi je prav škoda, da živim v takšni resničnosti in bom tako težko preskusila kakšne prestižne stvari, kar pa še ne pomeni, da se to nikoli ne bo zgodilo. Do takšne resničnosti je pot lahko zelo dolga ali pa zelo kratka. Nikoli se ne ve, kaj se lahko zgodi jutri. Lahko recimo zadanem na Loteriji in potem bo Mercedes-benz avto bolj dostopen. In ne samo takšen avtomobil, temveč še kaj drugega. Na primer hiša na Havajih, vikend na Baliju. Predvsem pa več možnosti, ki bi se odprle z vsem tem. Tele sanje, kako bi si lahko privoščila Mercedes-benz avtomobil, medtem ko se vozim z avtobusom do Slovenske obale, niti niso tako slabe. Sicer tudi tale vožnja ni nekaj, nad čimer bi se pritoževala. V miru si lahko ogledujem spletno stran Mercedes-benz in sanjarim, medtem ko poslušam svojo najljubšo glasbo. Po svoje je tudi to raj za duše, kjer nikogar ne ogrožam. Če bi kaj takega delala med vožnjo ne bi bilo za nikogar kaj preveč varno verjetno.

V nekem trenutku sem zaspala s telefonom v roki in se zbudila, ko sem bila že na obali. Prva stvar, ki sem jo zagledala je bilo morje skozi okno avtobusa. Moja glasba je bila prav popolna za tisti trenutek, tako, da sem se res zelo prijetno zbudila. Čez nekaj trenutkov sem bila na svoji postaji in na poti do svojega apartmaja, kjer bom danes do nedelje. Žal brez Mercedes-benz avtomobila, ampak imam pa vsaj dober razgled na morje.

Prvi obisk zobozdravnika naj bo kar se da lepa izkušnja

Verjetno se tudi vi sami spominjate prve izkušnje pri zobozdravniku. Lahko, da je bila vaša izkušnja dobra ali pa slaba. Če ste bili te sreče, da je izkušnja bila lepa, potem ste na drugi pregled prišli manj prestrašeni, kot pa bi sicer. Sama nisem imela lepe izkušnje, ker so mi kar kmalu pulili mlečne zobe. Zame je bilo to grozno. 

Sedaj ko gledam nazaj, vidim, da sem se preveč bala in da sem si zapolnila ta strah pri zobozdravniku, i mi je ostal še danes. Tako sem se odločila, da bodo moji otroci imeli saj prvo izkušnjo pri zobozdravniku lepo. Če tudi bi zobozdravnik predlagal kakšno puljenje, bi se naročila naslednjič, ker bi želela, da ima otrok prvo izkušnjo lepo. 

Moji otroci se zobozdravnika niso bali, res pa je, da sem bila zelo pozorna, kako si umivajo zobe in sem jim vedno govorila, kako pomembno je, da so zobje čisti. To jim je prišlo v navado in danes si sami brez moje vednosti vsak dan dvakrat umivajo zobe. 

Vsak ima svojo izkušnjo, nekateri žal negativno, drugi spet pozitivno. Lahko pa zagotovo rečemo, da imaš pri zobozdravniku sigurno eno negativno izkušnjo, pa naj bo to puljenje ali plombiranje zoba. Vedeti pa moramo, da to prestanemo vsi in da tako pač je. Tukaj ni izgovorov, za zobe je potrebno poskrbeti, kajti drugače nam bo kasneje še kako žal. 

Sama sem zamudila nekaj priložnosti pri zobozdravniku, zato imam sedaj več problemov, kot bi jih imela sicer. Tega se zavedam in sedaj pridno rešujem.

Nakup nepremičnine na morju

Že nekaj časa razmišljam za nakup nepremičnine in sedaj je idealen čas za to. Pobrskal sem po lokalnem časopisu, da bi ugotovil ali so kakšne nepremičnine na voljo v okolici morja. Nekaj jih je bilo, a nobena po mojem okusu, zato sem se spravil še na splet. Naletel sem na agencijo za nepremičnine katera je specializirana na obmorska mesta in vedel sem, da mi bodo lahko pomagali.

Poklical sem jih in jim povedal, da iščem manjšo hiško z vrtom v bližini morja. Povedali so mi, da je sedaj idealen čas za nakup nepremičnine, saj so cene zelo padle. Druga dobra novica pa je bila, da je nekdo pravkar prijavil svojo za prodajo. Prosil sem jih, da mi pošljejo fotografije in vse informacije in, da bom v miru pogledal.

Že v nekaj minutah sem dobil epošto, v kateri je bilo nekaj fotografij hiške, tloris in cena. Bila je prav takšna, kot sem si zaželel, in sicer:

  • Manjša
  • Z vrtom
  • Ob morju
  • Nova gradnja

Poklical sem jih in sporočil, da bi si jo rad ogledal v živo. Naslednji dan smo se zapeljali do nepremičnine in takoj, ko sem jo zagledal, sem se vanjo zaljubil. Z agentko sva se sprehodila najprej okoli nje, potem pa mi je razkazala še notranjost. Vsa oprema je bila nova, parket in keramika tudi. 

Na srečo je bilo vse po mojem okusu in res nisem imel ene pripombe. Ko sva zaključila ogled nepremičnine, sem ji povedal, da jo bol kupil. Odločitev je bila res hitra, a vem, da je bila prava. Odpeljala sva se do agencije, kjer sem še enkrat pregledal vse dokumente in podpisal pogodbo. 

Končno sem imel svojo hiško na morju. Poklical sem prijatelja da bi mu povedal veselo novico in ga povabil, da nazdraviva za nakup nepremičnine in začetek novega poglavja. 

Prestižna stanovanja si lahko privoščijo le bogataši

Danes so čudni časi in imam občutek, da imajo nekateri ljudje danes res veliko denarja, drugi pa premalo. Tako se prodajajo prestižna stanovanja, po drugi strani pa ljudje nimajo za hrano. Bojim se, da se bo ta trend nadaljeval in da bo vse več ljudi potrebovalo pomoč. Potem pa vidim veliko bogatašev, ki imajo vse, kar si želijo. 

Tudi sama rada pogledam prestižna stanovanja in ker sem še mlada si upam slediti svojim sanjam, da bom tudi jaz enkrat živela v takšnem stanovanju. To so moje želje, da bi živela v mestu v prestižnem stanovanju, ki bi skozi okno imel prelep razgled na ulico. 

Že od nekdaj so mi takšna stanovanja lepa in mogoče se mi želja uresniči. Ker se zavedam, da sem še mlada in da je vse odvisno od tega, kje bom dobila zaposlitev in kakšnega fanta bom spoznala. Seveda imam še čas, ampak že sedaj sem zelo varčna in varčujem, če se le da. Nisem človek, ki bi mi veliko pomenila moda, rada sem urejena in to je to. Prepričana sem, da bi lahko z zapravljanjem za oblačila in čevlje porabila vse moje prihranke in vesela sem zase, da sem tako skrbna in varčna. 

Človek lažje živi, če ima prihranke. Tudi do stanovanja lažje pride, ker lahko kombinira prihranke in kredit. Tako je veliko lažje, kot pa da moraš vzeti samo visok kredit. Sama si tega ne predstavljam, da bi v življenju imela en visok kredit. 

Upam, da sem tudi jaz tisti srečnež, ko se mi bodo odprla vrata in bom lahko živela tako, kot si želim. Ker bo še dolga pot, da pridem do takšnega stanovanja, bom še naprej varčna in skrbna, ker to je zame prava pot, da bom enkrat nekaj imela. 

Prestižna stanovanja sredi mesta so najdražja, tega se zavedam že sedaj, ampak sanje se lahko uresničijo. 

Meditacija mi pomaga, da umirim svoje telo

Ko se človek ne počuti dobro, še kako dobro ve, da mora najti vzrok, zakaj se je njegovo počutje poslabšalo in kako rešiti, da bo spet zdrav in zadovoljen. Sama sem našla rešitev in to je bila meditacija, ki mi je pomagala takrat, ko sem se počutila slabo.

Ne morem reči, da sem se počutila vedno slabo, bili so dnevi, ko je moje počutje bilo super in prišli so dnevi, ko sem bila res slaba, brez energije, moje telo pa je bilo nervozno. Vedela sem, da je meditacija zelo dobra, a se je nikoli nisem posluževala, dokler nisem prišla v situacijo, ko mi je meditacija pomagala, da sem predihala težke trenutke. Ne znam opisati, kako sem se takrat počutila, znam pa povedati, da mi je takrat pravilno dihanje še kako pomagalo in to je bil dan, ko sem vedela, da je meditacija moja edina rešitev v takšnih dnevih.

Tako je meditacija postala del mojega življenja. Ne izvajam je vsak dan, ko pa čutim, da se je moje počutje poslabšalo, takrat obvezno meditiram, ker tako poskrbim, da se telo umiri. Ne vem točno kaj vpliva na pomiritev, celotna meditacija mi pomaga, predvsem pa dihanje. 

To so trenutki, ki si jih ne želim, ker moje telo trpi in le meditacija je tista, ki me teh občutkov reši in se moje telo umiri. 

Še kako dobro bi bilo, če bi meditacija bila del mojega življenja vsak dan, na tem še delam, kolikor mi čas dovoli. Najbolj zanimivo pa je to, da me telo kliče samo, kajti ko se slabo počutim, vedno meditiram, ker drugače ne gre. Če sama ne poskrbim za to, pa me telo samo opozori in vesela sem, da je meditacija moja rešitev za težave, ker bi lahko bilo še huje. Sedaj vem, da je meditacija zame zdravilna in z njo ne bom prenehala nikoli. 

Ali veste, da je hipnoza učinkovito terapevtsko orodje, ki ima zelo dolgo zgodovino

Psihoterapevti se pri svojih terapijah vse pogosteje poslužujejo učinkovite metode, ki ji pravimo hipnoza, o kateri ste zagotovo že veliko slišali. Z njo lahko rešimo težave, kot so na primer nespečnost, razne fobije, tesnobna občutja, škodljive razvade, psihično izgorelost in še mnogo drugega.

Čeprav je hipnotično stanje za marsikoga nekoliko strašljivo, pa gre predvsem za stanje, v katerem se pacient popolnoma sprosti in umiri. Med pacienti prevladuje strah, da se po hipnozi ne bodo mogli zbuditi, vendar so ti občutki popolnoma odveč.

Zgodovina hipnoze

Hipnozo so poznale že stare civilizacije v stari Indiji, Egiptu in Grčiji, vendar so jo kasneje v srednjem veku prepovedali. V sodobni medicini pa se je hipnoza začela uveljavljati v 19. stoletju, ko so jo uporabljali za lajšanje bolečin med operativnimi posegi.

Z razvojem anestezija se je njena uporaba za namene anestezije zmanjšala, se je pa zato razcvetela njena uporaba v druge namene. Z leti je postala hipnoza učinkovito terapevtsko orodje, ki je bilo leta 1955 priznano tudi s strani Britanskega zdravniškega združenja. V Sloveniji je bilo leta 2007 ustanovljeno Društvo za medicinsko hipnozo Slovenije, ki med drugim skrbi tudi za izobraževanje terapevtov.

S hipnozo dosežemo posebno stanje nezavednosti

Danes s hipnozo zmanjšujemo in odpravljamo predvsem težave povezane s telesnim in duševnim stanjem. Zato je hipnoza uporabna predvsem za terapevtske namene. Njena glavna značilnost je, da s pomočjo terapevtovih sugestij pacient doseže posebno stanje nezavednosti, ki mu pravimo hipnotični trans. 

Čeprav večina ljudi misli, da pacienti med hipnozo spijo, pa se s pomočjo hipnotičnega transa tako močno poglobijo v svojo podzavest, da so jo sposobni spremeniti oziroma poiskati rešitev njihovih težav. Ker pa vemo, da pri vsakodnevnih odločitvah nezavest prevladuje nad zavestjo, je hipnoza tista, ki lahko odpravi marsikatero tesnobo, fobijo ali strah iz preteklosti.